¿Qué es la Programación Neurolingüística?

La PNL constituye un modelo formal y dinámico de cómo la mente procesa la información y la experiencia y cuales son las diversas implicaciones que eso tiene para el éxito personal. Se dedica al estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos, cómo organizamos, filtramos y revisamos la información que nos llega del mundo exterior. Además investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo mediante la utilización del lenguaje.

Programació Neurolingüística. PNL

PNL significa Programación Neuro-Lingüística. “Neuro”, se refiere a la forma en que recopilamos información del mundo exterior con nuestros cinco sentidos. ‘Lingüística’, se refiere a la forma en que damos sentido a esa información mediante la organización en la estructura del lenguaje. “Programación” se refiere a la forma en que nuestras interpretaciones del mundo controlan nuestras acciones, decisiones y comportamientos en la vida del día a día. La PNL es un modelo eminentemente práctico y  nos enseña que cambiando la forma en la que le damos sentido al mundo, podemos ajustar nuestros comportamientos y acciones con el fin de sacar el máximo provecho de nosotros mismos y de nuestras vidas. Se trata de una aplicación práctica que nos permite mediante técnicas y herramientas, desarrollar habilidades que nos posibilita mejorar a nivel personal y profesional, y convertirnos en quien deseamos y queremos ser. Al aprovechar el poder del lenguaje, la PNL desarrolla herramientas que nos da la posibilidad de romper las barreras mentales que todos, sin saberlo, creamos a través del tiempo y el hábito.

¿Es posible “reprogramar” el cerebro para ver el mundo de manera diferente? ¿Cómo lo hacemos?

No somos máquinas u ordenadores, ni venimos con un manual de instrucciones. No nos podemos instalar plugins para mejorar nuestras funciones. Nuestros cerebros son órganos muy complejos, y llevan a cabo millones de procesos de los que no somos conscientes. De hecho, nuestras neuronas hacen alrededor de un millón de conexiones cada segundo.

Una vez que nuestros cerebros filtran los millones de señales que nos llegan del mundo exterior, le damos un sentido a toda esa información a través del lenguaje. Compartimentamos conceptos y le atribuimos un sonido que los representa, formando las palabras, que finalmente se organizan de acuerdo a una estructura conocida como el lenguaje, integrada por una enorme red de significados y asociaciones que no sólo describen, sino que también dan forma al mundo que nos rodea. Si bien nos da la capacidad de formular, expresar y comunicar nuestros pensamientos, el lenguaje también impone límites y filtros a nuestras experiencias.

Cada uno de nosotros ve el mundo desde una perspectiva diferente. Independientemente de lo que le sucede a una persona durante su vida, es su forma de percibir los acontecimientos la que va a afectar a la riqueza de sus experiencias, y no la naturaleza de las mismas. Por ejemplo, imagínate que conoces a un hombre en una fiesta que te dice que estudia en una universidad privada y le gusta practicar la hípica.  En principio sabes solo dos cosas de esa persona, dónde estudia y  lo que le gusta hacer con su tiempo libre. Lo que interpretes a partir de esa información es producto de tu propia visión del mundo. Dependiendo del significado que tengan para ti universidad privada y practicar hípica, puedes llegar a interpretar que esa persona es rica y bien educada. A partir de aquí,puedes formarte opiniones más profundas en función de las ideas que asocies con las palabras “rica” y “bien educada”. Mientras que una persona podría estar pensando: “este tío es probablemente un snob” , otro podría estar pensando: “esta persona me podría enseñar algo interesante”. Esto demuestra hasta qué punto el  lenguaje puede hacer que nuestra percepción del mundo sea totalmente distinta a pesar de vivir experiencias similares.

Lo que hace la PNL es utilizar herramientas para alterar nuestro uso del lenguaje, ampliar los límites de nuestros mapas mentales y realizar los cambios que queremos hacer. Por ejemplo, para ti, ¿qué significa fracaso?. Puede representar un callejón sin salida. Podrías asociar la palabra “fracaso” con una sensación de hundimiento en el estómago, con un determinado color, o un cierto olor. Sin embargo, para otras personas la palabra fracaso podría representar un nuevo comienzo y la sabiduría adquirida. Estas asociaciones van a dar forma a cómo una persona va a reaccionar ante una situación de fracaso en el futuro. Al tener pensamientos tales como: “Yo no soy lo suficientemente bueno”, o “los demás son mejores que yo”, que se asocian con el fracaso, adoptamos una actitud derrotista que  realmente puede limitar nuestras experiencias y nuestros logros. Al alterar la forma en la que  diferentes palabras y asociaciones se vinculan en la red de nuestro vocabulario, podemos cambiar nuestra forma de pensar y la forma en que vivimos nuestras vidas.

He comentado anteriormente, que la PNL es un modelo eminentemente práctico y se puede aplicar para mejorar numerosos aspectos de nuestra vida. Desde mejorar nuestra forma de hacer negocios, nuestras habilidades profesionales o nuestra manera de enfrentarnos a los conflictos, hasta aumentar nuestra autoestima, aprender a seducir o sentirnos exitosos a nivel personal. Uno de los momentos en los que la PNL puede aportar muchos beneficios es en una situación de desempleo. En la actualidad quedarse sin trabajo y tener que buscar un nuevo empleo no es tarea fácil y en esta lucha podemos tener momentos en los que nos invade una profunda sensación de fracaso y nuestra autoestima se ve afectada. La PNL nos puede preparar para darle un nuevo enfoque a nuestra situación, ayudándonos a cambiar nuestras creencias limitantes, aumentar  nuestra confianza y elevar nuestra autoestima. Todo ello va a redundar en un comportamiento más eficaz de búsqueda de nuevas oportunidades laborales.

La PNL cuenta con múltiples herramientas para enseñarnos a tomar el control de nuestras vidas y modificar todo aquello que en la actualidad nos está dificultando alcanzar nuestra meta. En próximos post seguiremos explorando e interesándonos por este modelo terapéutico, del cual podemos extraer técnicas que nos ayude en el aprendizaje de habilidades para nuestra búsqueda de empleo o emprendimiento.

Francisco Góngora.

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Cómo buscar trabajo en Linkedin

Una de las grandes ventajas de Linkedin, es su posición como punto de encuentro entre profesionales y empresas. Las personas y las empresas utilizan Linkedin para la creación de redes, la búsqueda de empleo, la contratación, para investigar a la competencia y para hacer marketing, lo que supone la plataforma perfecta para que las empresas recluten talento.

Cómo buscar empleo en Linkedin

¿Cómo solicitar un empleo en Linkedin?

Podemos buscar empleo de forma indirecta. En nuestro perfil mostramos nuestras actitudes y habilidades, para que las validen y recomienden nuestros contactos, lo que generará una visibilidad mucho mayor. Si contamos con un perfil  excelente, las empresas que estén reclutando talento nos encontrarán en el buscador, por lo que tendremos opciones de contactar con ellas a pesar de que no hayan publicado ofertas. Se trata de una búsqueda de empleo pasiva, ya que son las empresas las que se ponen en contacto con nosotros si requieren un profesional con nuestros conocimientos. Si estas buscando un nuevo puesto de trabajo, tendrás que hacer que los posibles empleadores puedan ver en tu perfil aquello que les interesa, es decir, tu experiencia y tus habilidades.

Podemos hacer también una búsqueda directa. Existe una sección de empleo en la que las empresas cuelgan sus ofertas de trabajo. Este apartado cuenta con un buscador propio en el que se pueden encontrar ofertas por palabras claves que correspondan con nuestro perfil profesional y nuestros intereses. Utiliza la opción de búsqueda avanzada para refinar tu búsqueda y para hacer exploraciones por lugar, nivel de experiencia, empresa, puesto de trabajo, funciones de trabajo, el salario y por fecha de publicación.

También podemos contactar con las empresas a través de mensajes privados. Buscar entre nuestros contactos y comunicarnos de manera privada con ellos. A través del buscador avanzado, hacemos averiguaciones más especificas y  localizamos a los miembros de los departamentos de RRHH o a aquellas personas con capacidad de decisión en las empresas en las que estamos interesados. Debes de ser cuidadoso a la hora de utilizar este recurso. El éxito en LinkedIn se basa en gran medida en la reputación. Ten cuidado a la hora de hacer una solicitud para trabajar en una empresa  y hazlo solo si crees verdaderamente que puedas obtener algún beneficio. No se trata de pedir trabajo, sino de venderte como profesional dentro de tu área.

¿Cómo puedes asegurarte de que estas utilizando todo el potencial de LinkedIn para ayudarte en tu búsqueda de empleo?

Es importante utilizar eficazmente tus conexiones y usar la información disponible en Linkedin cuando estas solicitando un puesto de trabajo. Puedes utilizar Linkedin como una herramienta para investigar sobre las empresas en las que estas interesado en trabajar. Realizarás búsquedas avanzadas para obtener resultados más concisos y concretos. Por ejemplo, qué personas trabajan en esa empresa, si hay algún conocido trabajando ahí, qué cualidades profesionales tienen los empleados, quienes son los responsables…etc. Todo ello te proporcionara información valiosa a la hora de decidir cómo vas a entrar en contacto con esa organización.

Es importante seguir los perfiles de las empresas en las que quieres trabajar, ya que es una buena manera de obtener más información sobre ella. Podrás ver tus conexiones con la empresa, las nuevas contrataciones, promociones, trabajos publicados, empresas relacionadas, eventos que realizan…etc

Otro consejo a la hora de buscar empleo es que añadas la url de tu perfil en Linkedin en tu firma de correo electrónico cuando envíes autocandidaturas a las organizaciones a través de e-mail. Esto expandirá aún más tu red y tu exposición.

Recuerda, Linkedin es un sitio excelente para la búsqueda de empleo. ¿Lo estás utilizando de forma efectiva?

Linkedin: Gestiona tu red de contactos y participa en los grupos.

Linkedin, Contacgtos y Grupos.

En este post vamos a explorar cómo crear y gestionar la red de contactos en Linkedin de manera que nos ayude a lograr nuestros propósitos y cómo compartir conocimientos y entablar debates, participando en la gran variedad de  grupos especializados en temas concretos que existen en Linkedin.

LOS CONTACTOS.

Al tratarse de una red social, Linkedin supone una muy buena oportunidad para localizar y establecer contactos con empresas o profesionales que nos interesen y construir una red profesional. Si elegimos los contactos en base a una estrategia, nos pueden aportar aspectos interesantes, ya que nos va a permitir hacer networking mediante el encuentro con expertos de nuestro sector, estar al día con las tendencias de nuestra área y compartir información con otras personas que hacen un trabajo similar al nuestro.

Cuando has creado tu perfil en Linkedin, la plataforma te permite en principio contactar con gente que conoces y que tienes como contacto en tu agenda del correo electrónico. Por tanto, podrás contactar con amigos, compañeros de estudios, colegas de profesión, socios y convertirlos en parte de tu red. Estos serían los contactos directos o de primer nivel y su principal función es la de proporcionar oportunidades para conocer otros profesionales.

A partir de estos primeros contactos Linkedin comenzará a sugerirnos otros nuevos, que son los contactos de nuestros contactos directos y recomendar a su vez nuestro perfil a los contactos de nuestros contactos. Son los contactos de segundo nivel de relación y te ofrecen la oportunidad de aumentar considerablemente tu red. Puedes dirigirte a ellos a través de mensaje o solicitando una presentación a tu contacto de primer nivel. Por tanto, una vez que has conectado con una persona, podrás tener acceso a su lista de conexiones, ya que Linkedin te permite explorar a los profesionales que hay en tu segundo nivel, empleando la opción avanzada a la derecha del buscador. Aquí puedes hacer búsquedas específicas en función de tus propósitos. Linkedin no te permite establecer contacto con usuarios que no conoces, y te va a pedir especificar qué relación tienes con ellos. En caso de no poder enviarle solicitud, una buena opción es pedir a tu contacto común que os presente. A través de un contacto mutuo, podrás solicitar que te presente a un contacto de su red que te interese a nivel profesional.

Los contactos de tercer nivel, son los contactos de la gente de tu segundo nivel de relación. Podemos acceder a ellos mediante mensaje Inmail o solicitando presentación, al igual que ocurre con los de segundo nivel.

Otro tipo de contactos son los compañeros de los grupos. Linkedin los considera parte de tu red por pertenecer al mismo grupo. Puedes contactar con ellos enviándoles mensajes o utilizando la sección de debates en grupo.

Es importante contar con una red lo más amplia posible. Tus contactos te aportaran nuevos contactos que,  a su vez, colaboran con otros contactos nuevos, actuando como conectores.

No todos los contactos van a tener el mismo valor, ya que cada contacto tendrá a su vez un número diferente de contactos. A los contactos que nos pueden brindar muchas oportunidades , haciendo que nuestra red crezca, se les llama superconectores y los podemos identificar porque en su perfil pone a la derecha +500.

En principio te sugiero que aceptes a todos los contactos que te soliciten pertenecer a tu red, ya que todo el mundo nos puede aportar oportunidades.

La idea en Linkedin no es solo contactar por contactar, sino comunicarnos con nuestra red, establecer relaciones y profundizar en el conocimiento de esas personas, y para ello debemos de escribir a todos los contactos que nos acepten y a todos los que conecten con nosotros, siendo cordiales y educados.

LOS GRUPOS.

Una de las funcionalidades más populares de la red profesional son sus páginas de grupos. Además del establecimiento de redes, también puedes crear y unirte a grupos específicos para discutir ideas y noticias de tu sector. Esta es una gran manera de seguir ampliando y consolidando tu red de contactos. Los usuarios que participan activamente en los grupos reciben hasta cuatro veces más visitas a su perfil profesional.

Los grupos pueden ser públicos y cualquier usuario de linkedin puede ver los debates. Para unirte a ellos solo tienes que hacer clic en el botón únete y serás admitido de forma automática. También hay grupos privados dónde los debates solo pueden ser vistos por los miembros del grupo. El acceso a ellos está condicionado a la aprobación por parte de administrador del grupo.

También tienes la opción de crear un grupo. Tan solo tienes que ir a la pestaña de Intereses, seleccionar Grupos en el desplegable y en la nueva página, pinchar sobre el botón Crear un grupo que está en la parte inferior derecha de la página. La persona que crea un grupo es la propietaria del mismo y por lo tanto su administradora. Tiene la capacidad de proponer los temas, los debates, hacer los subgrupos, las reglas de participación, invitar a otros usuarios de la red a unirse, y puede hacer presentaciones entre los miembros del grupo.

Puedes utilizar los grupos en LinkedIn como una especie de laboratorio de ideas o brainstorming abierto. Al ofrecer tu experiencia a los usuarios de la red y publicar contenido especializado,  generas confianza y mejoras tu reputación como experto en tu área. A través de los grupos puedes darle una mayor visibilidad a tu marca personal, posicionarte como un especialista y aumentar las visitas a tu blog/web, así como mantenerte informado acerca de las noticias y las últimas tendencias dentro de tu profesión.

También puedes utilizar la actualización de estado de tu perfil para hacer preguntas a las personas en tu red o compartir noticias o conocimientos. La actualización de estado en LinkedIn funciona de una manera similar a la del timeline de Twitter.

En el próximo post hablaremos sobre otra de las opciones que nos ofrece esta red social, buscar empleo.